Joghurt - Gutes Land

Winterjoghurt, Walnuss-Toffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

541 kJ · 1 Becher: 258 kcal

Eiweiß 4,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 16,6 g 53 % kcal

Fett 4,8 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Winterjoghurt, Walnuss-Toffee

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 34.2 %

Nährwerte von Winterjoghurt, Walnuss-Toffee im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Winterjoghurt, Walnuss-Toffee je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Winterjoghurt, Walnuss-Toffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 1 Becher Winterjoghurt, Walnuss-Toffee wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Winterjoghurt, Walnuss-Toffee

Wie viele Kalorien hat Winterjoghurt, Walnuss-Toffee?

100 g Winterjoghurt, Walnuss-Toffee enthalten 129 kcal (541 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 258 kcal.

Welche Nährwerte hat Winterjoghurt, Walnuss-Toffee?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Winterjoghurt, Walnuss-Toffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Winterjoghurt, Walnuss-Toffee rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Winterjoghurt, Walnuss-Toffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren