Joghurt - BioBio

Vanille Joghurt, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · 1 Becher: 384 kcal

Eiweiß 3,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 58 % kcal

Fett 2,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille Joghurt, Vanille

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 57.9 % Fett: 26.8 %

Nährwerte von Vanille Joghurt, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille Joghurt, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Vanille Joghurt, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 1 Becher Vanille Joghurt, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille Joghurt, Vanille

Wie viele Kalorien hat Vanille Joghurt, Vanille?

100 g Vanille Joghurt, Vanille enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Becher, 400 g) kommt auf 384 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanille Joghurt, Vanille?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille Joghurt, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille Joghurt, Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Vanille Joghurt, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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