Joghurt - Hemme Milch

Vanille-Joghurt, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · 1 Portion: 89 kcal

Eiweiß 2,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 11,2 g 51 % kcal

Fett 3,7 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille-Joghurt, Vanille

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 50.6 % Fett: 37.6 %

Nährwerte von Vanille-Joghurt, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille-Joghurt, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vanille-Joghurt, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Portion Vanille-Joghurt, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille-Joghurt, Vanille

Wie viele Kalorien hat Vanille-Joghurt, Vanille?

100 g Vanille-Joghurt, Vanille enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanille-Joghurt, Vanille?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille-Joghurt, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille-Joghurt, Vanille rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vanille-Joghurt, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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