Joghurt - dennree

Vanille Joghurt Himbeer Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · Becher: 113 kcal

Eiweiß 1,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 64 % kcal

Fett 5,9 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille Joghurt Himbeer Eis

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 32.8 %

Nährwerte von Vanille Joghurt Himbeer Eis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille Joghurt Himbeer Eis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Vanille Joghurt Himbeer Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus Becher Vanille Joghurt Himbeer Eis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille Joghurt Himbeer Eis

Wie viele Kalorien hat Vanille Joghurt Himbeer Eis?

100 g Vanille Joghurt Himbeer Eis enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (Becher, 70 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanille Joghurt Himbeer Eis?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille Joghurt Himbeer Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille Joghurt Himbeer Eis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Vanille Joghurt Himbeer Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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