Joghurt - Hochwald

Vanilla auf Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

443 kJ · 1 Becher: 159 kcal

Eiweiß 2,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 17,2 g 66 % kcal

Fett 2,7 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Vanilla auf Erdbeere

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 65.7 % Fett: 23.2 %

Nährwerte von Vanilla auf Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanilla auf Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Vanilla auf Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 1 Becher Vanilla auf Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanilla auf Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Vanilla auf Erdbeere?

100 g Vanilla auf Erdbeere enthalten 106 kcal (443 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanilla auf Erdbeere?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 17,2 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanilla auf Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanilla auf Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Vanilla auf Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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