Joghurt - Penny Markt

Trinkjoghurt, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

265 kJ · 1 Flasche: 317 kcal

Eiweiß 2,9 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 79 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Trinkjoghurt, Erdbeere

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 79.3 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Trinkjoghurt, Erdbeere im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trinkjoghurt, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Trinkjoghurt, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 317 kcal aus 1 Flasche Trinkjoghurt, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trinkjoghurt, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Trinkjoghurt, Erdbeere?

100 g Trinkjoghurt, Erdbeere enthalten 63 kcal (265 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 g) kommt auf 317 kcal.

Welche Nährwerte hat Trinkjoghurt, Erdbeere?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trinkjoghurt, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trinkjoghurt, Erdbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Trinkjoghurt, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 317 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 338 Minuten Krafttraining.

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