Joghurt - Elite

Trink-Joghurt, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

62kcal

260 kJ · 1 Glas: 124 kcal

Eiweiß 2,9 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 12,3 g 80 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Trink-Joghurt, Vanille

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 79.7 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Trink-Joghurt, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trink-Joghurt, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Trink-Joghurt, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Glas Trink-Joghurt, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trink-Joghurt, Vanille

Wie viele Kalorien hat Trink-Joghurt, Vanille?

100 ml Trink-Joghurt, Vanille enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Trink-Joghurt, Vanille?

Je 100 ml: 2,9 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trink-Joghurt, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Trink-Joghurt, Vanille rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Trink-Joghurt, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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