Joghurt - Alnatura

Stracciatella Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ · 1 Glas: 725 kcal

Eiweiß 3,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 15,1 g 42 % kcal

Fett 7,7 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Stracciatella Joghurt

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 48.1 %

Nährwerte von Stracciatella Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stracciatella Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Stracciatella Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 725 kcal aus 1 Glas Stracciatella Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stracciatella Joghurt

Wie viele Kalorien hat Stracciatella Joghurt?

100 g Stracciatella Joghurt enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (1 Glas, 500 g) kommt auf 725 kcal.

Welche Nährwerte hat Stracciatella Joghurt?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stracciatella Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stracciatella Joghurt rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Stracciatella Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 725 kcal etwa 194 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 773 Minuten Krafttraining.

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