Joghurt - Spar Vital

Stevia-Jogurt Waldbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ · 1 Becher: 121 kcal

Eiweiß 3,7 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 57 % kcal

Fett 1,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Stevia-Jogurt Waldbeere

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 20.4 %

Nährwerte von Stevia-Jogurt Waldbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stevia-Jogurt Waldbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Stevia-Jogurt Waldbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 1 Becher Stevia-Jogurt Waldbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stevia-Jogurt Waldbeere

Wie viele Kalorien hat Stevia-Jogurt Waldbeere?

100 g Stevia-Jogurt Waldbeere enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Stevia-Jogurt Waldbeere?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stevia-Jogurt Waldbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stevia-Jogurt Waldbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Stevia-Jogurt Waldbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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