Joghurt - Sterzing Vipiteno

Sterzing-Vipiteno Alpenjoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ · 1 Portion: 74 kcal

Eiweiß 3,7 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 29 % kcal

Fett 4,2 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Sterzing-Vipiteno Alpenjoghurt

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 29.5 % Fett: 50.7 %

Nährwerte von Sterzing-Vipiteno Alpenjoghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sterzing-Vipiteno Alpenjoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sterzing-Vipiteno Alpenjoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Portion Sterzing-Vipiteno Alpenjoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sterzing-Vipiteno Alpenjoghurt

Wie viele Kalorien hat Sterzing-Vipiteno Alpenjoghurt?

100 g Sterzing-Vipiteno Alpenjoghurt enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Sterzing-Vipiteno Alpenjoghurt?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sterzing-Vipiteno Alpenjoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sterzing-Vipiteno Alpenjoghurt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sterzing-Vipiteno Alpenjoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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