Joghurt - Ravensberger

Splits, Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

619 kJ · 1 Becher: 296 kcal

Eiweiß 4,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 19,2 g 52 % kcal

Fett 5,7 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Splits, Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 34.9 %

Nährwerte von Splits, Pfirsich-Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Splits, Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Splits, Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 1 Becher Splits, Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Splits, Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Splits, Pfirsich-Maracuja?

100 g Splits, Pfirsich-Maracuja enthalten 148 kcal (619 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 296 kcal.

Welche Nährwerte hat Splits, Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 19,2 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Splits, Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Splits, Pfirsich-Maracuja rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Splits, Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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