Joghurt - Olga/Landwege

Sojade Manga-Pfirsich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ · 1 Portion: 300 kcal

Eiweiß 3,8 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 53 % kcal

Fett 2,2 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Sojade Manga-Pfirsich

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 26.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojade Manga-Pfirsich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sojade Manga-Pfirsich im Detail

1 Portion Sojade Manga-Pfirsich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 1 Portion Sojade Manga-Pfirsich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojade Manga-Pfirsich

Wie viele Kalorien hat Sojade Manga-Pfirsich?

100 g Sojade Manga-Pfirsich enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 300 kcal.

Welche Nährwerte hat Sojade Manga-Pfirsich?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojade Manga-Pfirsich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sojade Manga-Pfirsich rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sojade Manga-Pfirsich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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