Joghurt - Sojasun

Soja Joghurt, Nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · Becher: 77 kcal

Eiweiß 4,6 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 16 % kcal

Fett 2,7 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Joghurt, Nature

Eiweiß: 36.3 % Kohlenhydrate: 15.8 % Fett: 47.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Joghurt, Nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Soja Joghurt, Nature im Detail

Mineralien

Becher Soja Joghurt, Nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus Becher Soja Joghurt, Nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Joghurt, Nature

Wie viele Kalorien hat Soja Joghurt, Nature?

100 g Soja Joghurt, Nature enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja Joghurt, Nature?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Joghurt, Nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja Joghurt, Nature rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Soja Joghurt, Nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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