Joghurt - Arla

skyr vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · 1 Portion: 86 kcal

Eiweiß 8,6 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 48 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von skyr vanille

Eiweiß: 49.6 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für skyr vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von skyr vanille im Detail

1 Portion skyr vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Portion skyr vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu skyr vanille

Wie viele Kalorien hat skyr vanille?

100 g skyr vanille enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Portion, 120 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat skyr vanille?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt skyr vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g skyr vanille rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion skyr vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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