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Skyr Style Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · 1 Portion: 76 kcal

Eiweiß 5,1 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 36 % kcal

Fett 2,9 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Style Vanille

Eiweiß: 28.0 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 35.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Style Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Skyr Style Vanille im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Portion Skyr Style Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Portion Skyr Style Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Style Vanille

Wie viele Kalorien hat Skyr Style Vanille?

100 g Skyr Style Vanille enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr Style Vanille?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Style Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr Style Vanille rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Skyr Style Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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