Joghurt - Gut & Günstig

Skyr Natur, Viel Eiweiß, wenig Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ

Eiweiß 10,6 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 28 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Natur, Viel Eiweiß, wenig Fett

Eiweiß: 68.6 % Kohlenhydrate: 28.5 % Fett: 2.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Natur, Viel Eiweiß, wenig Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Skyr Natur, Viel Eiweiß, wenig Fett im Detail

100 g Skyr Natur, Viel Eiweiß, wenig Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g Skyr Natur, Viel Eiweiß, wenig Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Natur, Viel Eiweiß, wenig Fett

Wie viele Kalorien hat Skyr Natur, Viel Eiweiß, wenig Fett?

100 g Skyr Natur, Viel Eiweiß, wenig Fett enthalten 65 kcal (272 kJ).

Welche Nährwerte hat Skyr Natur, Viel Eiweiß, wenig Fett?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Natur, Viel Eiweiß, wenig Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr Natur, Viel Eiweiß, wenig Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Skyr Natur, Viel Eiweiß, wenig Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren