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Skyr Kirsch Schoko Müsli, Kirsch Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · 1 Portion: 308 kcal

Eiweiß 8,5 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 54 % kcal

Fett 1,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Kirsch Schoko Müsli, Kirsch Schoko

Eiweiß: 32.6 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Skyr Kirsch Schoko Müsli, Kirsch Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Kirsch Schoko Müsli, Kirsch Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Skyr Kirsch Schoko Müsli, Kirsch Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 1 Portion Skyr Kirsch Schoko Müsli, Kirsch Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Kirsch Schoko Müsli, Kirsch Schoko

Wie viele Kalorien hat Skyr Kirsch Schoko Müsli, Kirsch Schoko?

100 g Skyr Kirsch Schoko Müsli, Kirsch Schoko enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Portion, 285 g) kommt auf 308 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr Kirsch Schoko Müsli, Kirsch Schoko?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Kirsch Schoko Müsli, Kirsch Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr Kirsch Schoko Müsli, Kirsch Schoko rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Skyr Kirsch Schoko Müsli, Kirsch Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 328 Minuten Krafttraining.

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