Joghurt - Arla

Skyr, Frucht & Kerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ

Eiweiß 7,9 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 40 % kcal

Fett 2,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr, Frucht & Kerne

Eiweiß: 38.2 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 21.7 %

Nährwerte von Skyr, Frucht & Kerne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr, Frucht & Kerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Skyr, Frucht & Kerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Skyr, Frucht & Kerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr, Frucht & Kerne

Wie viele Kalorien hat Skyr, Frucht & Kerne?

100 g Skyr, Frucht & Kerne enthalten 86 kcal (360 kJ).

Welche Nährwerte hat Skyr, Frucht & Kerne?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr, Frucht & Kerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr, Frucht & Kerne rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Skyr, Frucht & Kerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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