Joghurt - Hofer

Skyr Desira - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ · 1 Becher: 310 kcal

Eiweiß 11,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 26 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Desira

Eiweiß: 71.2 % Kohlenhydrate: 25.9 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Skyr Desira im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Desira je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Skyr Desira abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 1 Becher Skyr Desira wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Desira

Wie viele Kalorien hat Skyr Desira?

100 g Skyr Desira enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 310 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr Desira?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Desira?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr Desira rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Skyr Desira zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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