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skyr alternative vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ · 1 Portion: 77 kcal

Eiweiß 5,1 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 37 % kcal

Fett 2,9 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von skyr alternative vanille

Eiweiß: 27.7 % Kohlenhydrate: 36.9 % Fett: 35.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für skyr alternative vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von skyr alternative vanille im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Portion skyr alternative vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Portion skyr alternative vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu skyr alternative vanille

Wie viele Kalorien hat skyr alternative vanille?

100 g skyr alternative vanille enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat skyr alternative vanille?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt skyr alternative vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g skyr alternative vanille rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion skyr alternative vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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