Joghurt - Schwälbchen

Schwälbchen biogarde plus Frischer Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ · 1 Becher: 75 kcal

Eiweiß 3,8 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 40 % kcal

Fett 1,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Schwälbchen biogarde plus Frischer Joghurt

Eiweiß: 32.0 % Kohlenhydrate: 39.6 % Fett: 28.4 %

Nährwerte von Schwälbchen biogarde plus Frischer Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwälbchen biogarde plus Frischer Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Schwälbchen biogarde plus Frischer Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Becher Schwälbchen biogarde plus Frischer Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwälbchen biogarde plus Frischer Joghurt

Wie viele Kalorien hat Schwälbchen biogarde plus Frischer Joghurt?

100 g Schwälbchen biogarde plus Frischer Joghurt enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwälbchen biogarde plus Frischer Joghurt?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwälbchen biogarde plus Frischer Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwälbchen biogarde plus Frischer Joghurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Schwälbchen biogarde plus Frischer Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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