Joghurt - Coop

Schafmilchjoghurt , Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · 1 Becher: 140 kcal

Eiweiß 4,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 45 % kcal

Fett 5,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Schafmilchjoghurt , Himbeere

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von Schafmilchjoghurt , Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schafmilchjoghurt , Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Schafmilchjoghurt , Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Becher Schafmilchjoghurt , Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schafmilchjoghurt , Himbeere

Wie viele Kalorien hat Schafmilchjoghurt , Himbeere?

100 g Schafmilchjoghurt , Himbeere enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (1 Becher, 120 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Schafmilchjoghurt , Himbeere?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schafmilchjoghurt , Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schafmilchjoghurt , Himbeere rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Schafmilchjoghurt , Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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