Joghurt - BUBI

Sahnejoghurt mild, Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · 1 Becher: 210 kcal

Eiweiß 2,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 14,1 g 41 % kcal

Fett 7,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnejoghurt mild, Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 51.6 %

Nährwerte von Sahnejoghurt mild, Pfirsich-Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnejoghurt mild, Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahnejoghurt mild, Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Becher Sahnejoghurt mild, Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnejoghurt mild, Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Sahnejoghurt mild, Pfirsich-Maracuja?

100 g Sahnejoghurt mild, Pfirsich-Maracuja enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahnejoghurt mild, Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnejoghurt mild, Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahnejoghurt mild, Pfirsich-Maracuja rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahnejoghurt mild, Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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