Joghurt - Zott

Sahnejoghurt mild mascarpone Duett, Amarena-kirsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ · 1 Becher: 204 kcal

Eiweiß 2,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 14,6 g 41 % kcal

Fett 8,3 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnejoghurt mild mascarpone Duett, Amarena-kirsch

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 41.0 % Fett: 52.5 %

Nährwerte von Sahnejoghurt mild mascarpone Duett, Amarena-kirsch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnejoghurt mild mascarpone Duett, Amarena-kirsch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahnejoghurt mild mascarpone Duett, Amarena-kirsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 1 Becher Sahnejoghurt mild mascarpone Duett, Amarena-kirsch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnejoghurt mild mascarpone Duett, Amarena-kirsch

Wie viele Kalorien hat Sahnejoghurt mild mascarpone Duett, Amarena-kirsch?

100 g Sahnejoghurt mild mascarpone Duett, Amarena-kirsch enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (1 Becher, 140 g) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahnejoghurt mild mascarpone Duett, Amarena-kirsch?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnejoghurt mild mascarpone Duett, Amarena-kirsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahnejoghurt mild mascarpone Duett, Amarena-kirsch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahnejoghurt mild mascarpone Duett, Amarena-kirsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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