Joghurt - Zott

Sahnejoghurt mild à la Pralinié, Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

642 kJ · 1 Becher: 215 kcal

Eiweiß 2,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 39 % kcal

Fett 9,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnejoghurt mild à la Pralinié, Mandel

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 53.9 %

Nährwerte von Sahnejoghurt mild à la Pralinié, Mandel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnejoghurt mild à la Pralinié, Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahnejoghurt mild à la Pralinié, Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 1 Becher Sahnejoghurt mild à la Pralinié, Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnejoghurt mild à la Pralinié, Mandel

Wie viele Kalorien hat Sahnejoghurt mild à la Pralinié, Mandel?

100 g Sahnejoghurt mild à la Pralinié, Mandel enthalten 153 kcal (642 kJ). Eine Portion (1 Becher, 140 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahnejoghurt mild à la Pralinié, Mandel?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnejoghurt mild à la Pralinié, Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahnejoghurt mild à la Pralinié, Mandel rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahnejoghurt mild à la Pralinié, Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren