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Sahnejoghurt griechischer Art, Waldhonig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ · Becher: 228 kcal

Eiweiß 2,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 38 % kcal

Fett 7,8 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnejoghurt griechischer Art, Waldhonig

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 53.9 %

Nährwerte von Sahnejoghurt griechischer Art, Waldhonig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnejoghurt griechischer Art, Waldhonig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Sahnejoghurt griechischer Art, Waldhonig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus Becher Sahnejoghurt griechischer Art, Waldhonig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnejoghurt griechischer Art, Waldhonig

Wie viele Kalorien hat Sahnejoghurt griechischer Art, Waldhonig?

100 g Sahnejoghurt griechischer Art, Waldhonig enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (Becher, 175 g) kommt auf 228 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahnejoghurt griechischer Art, Waldhonig?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnejoghurt griechischer Art, Waldhonig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahnejoghurt griechischer Art, Waldhonig rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Sahnejoghurt griechischer Art, Waldhonig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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