Joghurt - Aldi

Sahne Jogurt mild (150 gr.) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ · Portion: 207 kcal

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 42 % kcal

Fett 7,8 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Jogurt mild (150 gr.)

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 50.9 %

Nährwerte von Sahne Jogurt mild (150 gr.) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Jogurt mild (150 gr.) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Sahne Jogurt mild (150 gr.) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus Portion Sahne Jogurt mild (150 gr.) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Jogurt mild (150 gr.)

Wie viele Kalorien hat Sahne Jogurt mild (150 gr.)?

100 g Sahne Jogurt mild (150 gr.) enthalten 138 kcal (578 kJ). Eine Portion (Portion, 150 g) kommt auf 207 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Jogurt mild (150 gr.)?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Jogurt mild (150 gr.)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Jogurt mild (150 gr.) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Sahne Jogurt mild (150 gr.) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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