Joghurt - Zott

Sahne Joghurt, Walnuss&Maple - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 2,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 37 % kcal

Fett 8,8 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt, Walnuss&Maple

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 55.3 %

Nährwerte von Sahne Joghurt, Walnuss&Maple im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt, Walnuss&Maple je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sahne Joghurt, Walnuss&Maple abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Sahne Joghurt, Walnuss&Maple wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt, Walnuss&Maple

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt, Walnuss&Maple?

100 g Sahne Joghurt, Walnuss&Maple enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt, Walnuss&Maple?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt, Walnuss&Maple?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt, Walnuss&Maple rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahne Joghurt, Walnuss&Maple zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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