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Sahne Joghurt nach griechischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · 1 Portion: 308 kcal

Eiweiß 4,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 14 % kcal

Fett 10,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt nach griechischer Art

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 14.0 % Fett: 73.1 %

Nährwerte von Sahne Joghurt nach griechischer Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt nach griechischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sahne Joghurt nach griechischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 1 Portion Sahne Joghurt nach griechischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt nach griechischer Art

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt nach griechischer Art?

100 g Sahne Joghurt nach griechischer Art enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 308 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt nach griechischer Art?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt nach griechischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt nach griechischer Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sahne Joghurt nach griechischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 328 Minuten Krafttraining.

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