Joghurt - Aldi

Sahne Joghurt, mit Früchten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · 1 Becher: 206 kcal

Eiweiß 2,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 38 % kcal

Fett 8,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt, mit Früchten

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von Sahne Joghurt, mit Früchten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt, mit Früchten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahne Joghurt, mit Früchten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 1 Becher Sahne Joghurt, mit Früchten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt, mit Früchten

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt, mit Früchten?

100 g Sahne Joghurt, mit Früchten enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt, mit Früchten?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt, mit Früchten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt, mit Früchten rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne Joghurt, mit Früchten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren