Joghurt - Zott

Sahne Joghurt mild, Split-Edition Bananensplit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ · 1 Becher: 213 kcal

Eiweiß 2,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 13,8 g 37 % kcal

Fett 9,2 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt mild, Split-Edition Bananensplit

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 37.2 % Fett: 55.8 %

Nährwerte von Sahne Joghurt mild, Split-Edition Bananensplit im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt mild, Split-Edition Bananensplit je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahne Joghurt mild, Split-Edition Bananensplit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 1 Becher Sahne Joghurt mild, Split-Edition Bananensplit wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt mild, Split-Edition Bananensplit

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt mild, Split-Edition Bananensplit?

100 g Sahne Joghurt mild, Split-Edition Bananensplit enthalten 152 kcal (636 kJ). Eine Portion (1 Becher, 140 g) kommt auf 213 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt mild, Split-Edition Bananensplit?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt mild, Split-Edition Bananensplit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt mild, Split-Edition Bananensplit rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne Joghurt mild, Split-Edition Bananensplit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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