Joghurt - Zott

Sahne Joghurt mild Saison, Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ · 1 Becher: 203 kcal

Eiweiß 2,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,3 g 37 % kcal

Fett 8,1 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt mild Saison, Orange

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 37.2 % Fett: 55.2 %

Nährwerte von Sahne Joghurt mild Saison, Orange im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt mild Saison, Orange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahne Joghurt mild Saison, Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 1 Becher Sahne Joghurt mild Saison, Orange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt mild Saison, Orange

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt mild Saison, Orange?

100 g Sahne Joghurt mild Saison, Orange enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt mild Saison, Orange?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt mild Saison, Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt mild Saison, Orange rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne Joghurt mild Saison, Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 216 Minuten Krafttraining.

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