Joghurt - Gutes Land

Sahne Joghurt mild Pfirsich Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · 1 Becher: 188 kcal

Eiweiß 2,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 39 % kcal

Fett 7,3 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt mild Pfirsich Maracuja

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 52.8 %

Nährwerte von Sahne Joghurt mild Pfirsich Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt mild Pfirsich Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahne Joghurt mild Pfirsich Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Becher Sahne Joghurt mild Pfirsich Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt mild Pfirsich Maracuja

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt mild Pfirsich Maracuja?

100 g Sahne Joghurt mild Pfirsich Maracuja enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt mild Pfirsich Maracuja?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt mild Pfirsich Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt mild Pfirsich Maracuja rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne Joghurt mild Pfirsich Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 200 Minuten Krafttraining.

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