Joghurt - Zott

Sahne-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

462 kJ · 1 Becher: 165 kcal

Eiweiß 2,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 19 % kcal

Fett 8,2 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 19.0 % Fett: 71.4 %

Nährwerte von Sahne-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahne-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 1 Becher Sahne-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Sahne-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja?

100 g Sahne-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja enthalten 110 kcal (462 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 165 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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