Joghurt - Zott

Sahne Joghurt mild, Mascarpone Duett, Heidelbeer-Cassis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ · 1 Becher: 204 kcal

Eiweiß 2,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 41 % kcal

Fett 8,3 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt mild, Mascarpone Duett, Heidelbeer-Cassis

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 52.5 %

Nährwerte von Sahne Joghurt mild, Mascarpone Duett, Heidelbeer-Cassis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt mild, Mascarpone Duett, Heidelbeer-Cassis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahne Joghurt mild, Mascarpone Duett, Heidelbeer-Cassis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 1 Becher Sahne Joghurt mild, Mascarpone Duett, Heidelbeer-Cassis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt mild, Mascarpone Duett, Heidelbeer-Cassis

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt mild, Mascarpone Duett, Heidelbeer-Cassis?

100 g Sahne Joghurt mild, Mascarpone Duett, Heidelbeer-Cassis enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (1 Becher, 140 g) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt mild, Mascarpone Duett, Heidelbeer-Cassis?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt mild, Mascarpone Duett, Heidelbeer-Cassis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt mild, Mascarpone Duett, Heidelbeer-Cassis rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne Joghurt mild, Mascarpone Duett, Heidelbeer-Cassis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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