Joghurt - Gut & Günstig

Sahne Joghurt mild, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · 1 Becher: 186 kcal

Eiweiß 2,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 40 % kcal

Fett 7,1 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt mild, Kirsche

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 40.5 % Fett: 51.7 %

Nährwerte von Sahne Joghurt mild, Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt mild, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahne Joghurt mild, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1 Becher Sahne Joghurt mild, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt mild, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt mild, Kirsche?

100 g Sahne Joghurt mild, Kirsche enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt mild, Kirsche?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt mild, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt mild, Kirsche rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne Joghurt mild, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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