Joghurt - Zott

Sahne Joghurt mild, griechische Art Brombeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · 1 Becher: 174 kcal

Eiweiß 2,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 33 % kcal

Fett 7,9 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt mild, griechische Art Brombeer

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 32.8 % Fett: 58.9 %

Nährwerte von Sahne Joghurt mild, griechische Art Brombeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt mild, griechische Art Brombeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahne Joghurt mild, griechische Art Brombeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 1 Becher Sahne Joghurt mild, griechische Art Brombeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt mild, griechische Art Brombeer

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt mild, griechische Art Brombeer?

100 g Sahne Joghurt mild, griechische Art Brombeer enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (1 Becher, 140 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt mild, griechische Art Brombeer?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt mild, griechische Art Brombeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt mild, griechische Art Brombeer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne Joghurt mild, griechische Art Brombeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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