Joghurt - Desira

Sahne Joghurt mild, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

213kcal

890 kJ · 1 Glas: 425 kcal

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 41 % kcal

Fett 7,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt mild, Erdbeere

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 51.9 %

Nährwerte von Sahne Joghurt mild, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt mild, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sahne Joghurt mild, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 425 kcal aus 1 Glas Sahne Joghurt mild, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt mild, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt mild, Erdbeere?

100 ml Sahne Joghurt mild, Erdbeere enthalten 213 kcal (890 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 425 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt mild, Erdbeere?

Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt mild, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sahne Joghurt mild, Erdbeere rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sahne Joghurt mild, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 425 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 453 Minuten Krafttraining.

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