Joghurt - Zott

Sahne Joghurt mild, Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

449 kJ · 1 Becher: 161 kcal

Eiweiß 2,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 19 % kcal

Fett 8,2 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt mild, Erdbeer

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 18.9 % Fett: 71.1 %

Nährwerte von Sahne Joghurt mild, Erdbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt mild, Erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahne Joghurt mild, Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 1 Becher Sahne Joghurt mild, Erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt mild, Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt mild, Erdbeer?

100 g Sahne Joghurt mild, Erdbeer enthalten 107 kcal (449 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt mild, Erdbeer?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt mild, Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt mild, Erdbeer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne Joghurt mild, Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren