Joghurt - Zott

Sahne Joghurt, Kirsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

449 kJ · 1 Becher: 161 kcal

Eiweiß 2,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 19 % kcal

Fett 8,2 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt, Kirsch

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 18.9 % Fett: 71.1 %

Nährwerte von Sahne Joghurt, Kirsch im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt, Kirsch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahne Joghurt, Kirsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 1 Becher Sahne Joghurt, Kirsch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt, Kirsch

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt, Kirsch?

100 g Sahne Joghurt, Kirsch enthalten 107 kcal (449 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt, Kirsch?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt, Kirsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt, Kirsch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne Joghurt, Kirsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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