Joghurt - Zott

Sahne Joghurt, Heidelbeer, Panna Cotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

634 kJ · 1 Becher: 227 kcal

Eiweiß 2,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 15,1 g 41 % kcal

Fett 8,7 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt, Heidelbeer, Panna Cotta

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 52.8 %

Nährwerte von Sahne Joghurt, Heidelbeer, Panna Cotta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt, Heidelbeer, Panna Cotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahne Joghurt, Heidelbeer, Panna Cotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 1 Becher Sahne Joghurt, Heidelbeer, Panna Cotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt, Heidelbeer, Panna Cotta

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt, Heidelbeer, Panna Cotta?

100 g Sahne Joghurt, Heidelbeer, Panna Cotta enthalten 151 kcal (634 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 227 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt, Heidelbeer, Panna Cotta?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt, Heidelbeer, Panna Cotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt, Heidelbeer, Panna Cotta rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne Joghurt, Heidelbeer, Panna Cotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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