Joghurt - Schrozberger

Sahne Joghurt, griechischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 3,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 14 % kcal

Fett 10,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt, griechischer Art

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 75.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt, griechischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sahne Joghurt, griechischer Art im Detail

100 g Sahne Joghurt, griechischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Sahne Joghurt, griechischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt, griechischer Art

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt, griechischer Art?

100 g Sahne Joghurt, griechischer Art enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt, griechischer Art?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt, griechischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt, griechischer Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahne Joghurt, griechischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren