Joghurt - Zott

Sahne Joghurt, Gebrannte Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

639 kJ · 1 Becher: 229 kcal

Eiweiß 2,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 15,3 g 41 % kcal

Fett 8,6 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt, Gebrannte Mandel

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 41.0 % Fett: 51.8 %

Nährwerte von Sahne Joghurt, Gebrannte Mandel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt, Gebrannte Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahne Joghurt, Gebrannte Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 1 Becher Sahne Joghurt, Gebrannte Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt, Gebrannte Mandel

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt, Gebrannte Mandel?

100 g Sahne Joghurt, Gebrannte Mandel enthalten 153 kcal (639 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 229 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt, Gebrannte Mandel?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt, Gebrannte Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt, Gebrannte Mandel rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne Joghurt, Gebrannte Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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