Joghurt - Zott

Sahne Joghurt à la Praliné, Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ · 1 Becher: 216 kcal

Eiweiß 2,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 15,2 g 40 % kcal

Fett 9,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt à la Praliné, Caramel

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 40.2 % Fett: 53.5 %

Nährwerte von Sahne Joghurt à la Praliné, Caramel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt à la Praliné, Caramel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahne Joghurt à la Praliné, Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Becher Sahne Joghurt à la Praliné, Caramel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt à la Praliné, Caramel

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt à la Praliné, Caramel?

100 g Sahne Joghurt à la Praliné, Caramel enthalten 154 kcal (645 kJ). Eine Portion (1 Becher, 140 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt à la Praliné, Caramel?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt à la Praliné, Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt à la Praliné, Caramel rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne Joghurt à la Praliné, Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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