Joghurt - Zott

Sahne Joghurt à la Cherry Muffin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

143kcal

597 kJ · 1 Glas: 285 kcal

Eiweiß 2,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 41 % kcal

Fett 7,9 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt à la Cherry Muffin

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 41.4 % Fett: 51.1 %

Nährwerte von Sahne Joghurt à la Cherry Muffin im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt à la Cherry Muffin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sahne Joghurt à la Cherry Muffin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 1 Glas Sahne Joghurt à la Cherry Muffin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt à la Cherry Muffin

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt à la Cherry Muffin?

100 ml Sahne Joghurt à la Cherry Muffin enthalten 143 kcal (597 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 285 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt à la Cherry Muffin?

Je 100 ml: 2,6 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt à la Cherry Muffin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sahne Joghurt à la Cherry Muffin rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sahne Joghurt à la Cherry Muffin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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