Joghurt - Denner

Rhabarber Vanille Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ · 1 Portion: 190 kcal

Eiweiß 3,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 59 % kcal

Fett 3,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Rhabarber Vanille Joghurt

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 28.4 %

Nährwerte von Rhabarber Vanille Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rhabarber Vanille Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rhabarber Vanille Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 1 Portion Rhabarber Vanille Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rhabarber Vanille Joghurt

Wie viele Kalorien hat Rhabarber Vanille Joghurt?

100 g Rhabarber Vanille Joghurt enthalten 190 kcal (795 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat Rhabarber Vanille Joghurt?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rhabarber Vanille Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rhabarber Vanille Joghurt rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rhabarber Vanille Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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