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Joghurt - Rewe Bio

Rewe Bio Joghurt Mild, 1,8% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 4,8 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 5,9 g 40 % kcal
Fett 1,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Rewe Bio Joghurt Mild, 1,8% Fett

Eiweiß: 32.5 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 27.5 %

Nährwerte von Rewe Bio Joghurt Mild, 1,8% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 59,0 kcal247,0 kJ
Eiweiß 4,8 g
Kohlenhydrate 5,9 g
Fett 1,8 g
Salz 0,18 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rewe Bio Joghurt Mild, 1,8% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rewe Bio Joghurt Mild, 1,8% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Rewe Bio Joghurt Mild, 1,8% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rewe Bio Joghurt Mild, 1,8% Fett

Wie viele Kalorien hat Rewe Bio Joghurt Mild, 1,8% Fett?

100 g Rewe Bio Joghurt Mild, 1,8% Fett enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Rewe Bio Joghurt Mild, 1,8% Fett?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe Bio Joghurt Mild, 1,8% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe Bio Joghurt Mild, 1,8% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rewe Bio Joghurt Mild, 1,8% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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