Joghurt - Weihenstephan

Rahmjoghurt Pfirsich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

142kcal

595 kJ · 1 Glas: 284 kcal

Eiweiß 2,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 13,9 g 40 % kcal

Fett 8,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmjoghurt Pfirsich

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 40.2 % Fett: 52.0 %

Nährwerte von Rahmjoghurt Pfirsich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmjoghurt Pfirsich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Rahmjoghurt Pfirsich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 1 Glas Rahmjoghurt Pfirsich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmjoghurt Pfirsich

Wie viele Kalorien hat Rahmjoghurt Pfirsich?

100 ml Rahmjoghurt Pfirsich enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 284 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahmjoghurt Pfirsich?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmjoghurt Pfirsich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rahmjoghurt Pfirsich rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rahmjoghurt Pfirsich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren