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Joghurt - Weihenstephan
Rahmjoghurt, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Becher (150 g) |
| Brennwert: |
139,0 kcal / 582,0 kJ |
208,5 kcal / 873,0 kJ |
| Eiweiß: |
2,8 g |
4,2 g |
| Kohlenhydrate: |
13,2 g |
19,8 g |
| davon Zucker: |
12,6 g |
18,9 g |
| Fett: |
8,0 g |
12,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
5,4 g |
8,1 g |
| Salz: |
0,10 g |
0,15 g |
| Broteinheiten: |
1,1 g |
1,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rahmjoghurt, Erdbeere je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rahmjoghurt, Erdbeere
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| Eiweiß: |
8.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
38.8 % der Kalorien |
| Fett: |
52.9 % der Kalorien |
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Rahmjoghurt, Erdbeere im Kalorien-Vergleich zu anderen Joghurt-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Joghurt.
| Brennwert: |
139 kcal
0  1.023 kcal
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| Eiweiß: |
2.8 g
0  403 g
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| Kohlenhydrate: |
13.2 g
0  409 g
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| Fett: |
8 g
0  394 g
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- Rahmjoghurt, Erdbeere
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4008452035614 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rahmjoghurt, Erdbeere tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rahmjoghurt, Erdbeere tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rahmjoghurt, Erdbeere tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rahmjoghurt, Erdbeere tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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