Joghurt - Alnatura

Rahm Joghurt , Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ

Eiweiß 2,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 36 % kcal

Fett 8,3 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Rahm Joghurt , Mango

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 55.5 %

Nährwerte von Rahm Joghurt , Mango im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahm Joghurt , Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rahm Joghurt , Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 100 g Rahm Joghurt , Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahm Joghurt , Mango

Wie viele Kalorien hat Rahm Joghurt , Mango?

100 g Rahm Joghurt , Mango enthalten 135 kcal (565 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahm Joghurt , Mango?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahm Joghurt , Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahm Joghurt , Mango rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahm Joghurt , Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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